«Жизнь, отложенная «на потом»…».
Заметки астропсихолога.
Как часто нам приходится слышать от людей то, что все в их жизни не складывается:
нет любви, нет тепла в отношениях с родителями, нет способности реализовать способности и таланты,
нет работы и т.д.
И на вопрос:
«Когда ты начнешь жить жизнью, которая тебе нравится» такие люди отвечают:
«Вот будет у меня…вот уволюсь я…вот заработаю кучу денег»…
Описанная ситуация называется «синдром отложенной жизни».
Иногда ситуация складывается еще более печально.
Поскольку некоторые люди возлагают условия начала счастливой жизни на плечи иных людей:
«Вот устроится на работу муж….», «Вот выйдет замуж дочь…» и т.д.
И человек живет из года в год, откладывая «на потом» собственное счастье и настроение.
Это может длится достаточно долго, а то и всю жизнь.
Еще в 30 лет кажется, что все намеченное реализуется,
однако чем взрослее человек становится, тем все более приходит осознание того, что изменения не наступят.
И тогда такой человек впадает в депрессию, порой начиная думать о самоубийстве.
Еще в 20 и даже в 30 лет кажется, что все задуманные условия обязательно реализуются.
Вот-вот. Стоит только еще капельку подождать.
Но в 40 и 50 человек уже начинает понимать, что жизнь проходит, а долгожданные изменения так и не наступают.
Человек впадает в депрессию, заболевает тяжелой неизлечимой болезнью, убегает в зависимости, пытается покончить с жизнью.
Так проявляется «невроз отложенной жизни».
Этот термин придумал доктор психологических наук Владимир Серкин, автор интереснейшей книги «Хохот шамана».
По его мнению, главное отличие невротика от нормального человека состоит в том, что нормальные люди проблемы решают, а невротик наоборот – их постоянно откладывает, объясняя, почему это необходимо сделать.
Почему люди выбирают откладывать счастливую жизнь «на потом»?
Кто наиболее подвержен подобному жизненному сценарию?
Первая причина заключается в той жизни, которую ведет человек сейчас.
Причем человек отвергает настоящее с надеждой устремляя свой взор в идеальное будущее.
Идеальный образ жизни, как правило, формируется еще в детстве.
И взрослея человек понимает, что тот образ идеальной жизни на самом деле остается лишь образом…
Своей квартиры нет, зарплата маленькая, работа нелюбимая, партнёр не такой и т.д.
Каждое утро человек ощущает, что живет будто не своей жизнью, его реальность становится невыносимой.
А самое трудное – это осознавать, что ТЫ сам являешься причиной выбора нелюбимой профессии, несчастливых
отношений с партнером и т.д.
А раз столько раз ошибся – значит глупый.
Что с этим делать?
Если человек это понимает, то это уже хорошо, и у него есть три пути решения данной ситуации.
Во-первых, начать менять свою жизнь.
Менять профессию, семью, партнера, и т.д.
Но для того чтобы начать изменения, нужна сила духа, решимость.
А часто возникает страх и не верие в собственные силы.
Второе возможное решение – пассивное принятие ситуации, отказ от изменений.
Однако согласиться с тем, что ты неудачник и НИКОГДА не будешь счастлив- невыносимо больно.
В-третьих, изменения можно отложить.
Причем отложить на неопределенный срок.
Но здесь происходит отсрочивание и новой жизни.
На самом-то деле, изменить можно многое.
Если рядом будет поддержка, придающая смелость и уверенность.
Вторая причина постоянного «откладывания жизни» – зацикливание на результате и игнорирование самого процесса.
Процесс и результат – две стороны любого действия.
Часто люди начинают дела, ввязываются в отношения, совершенно забывая о результате.
Неразрешенные ситуации имеют свойство накапливаться, человеку становится страшно смотреть не только на настоящее, но и на будущее.
А осознание собственной никчемности, пустоты может привести человека к заполнению себя азартными играми, алкоголем и наркотиками.
Если вы знакомы с данной ситуацией, то отличный совет:
попробуйте начать со структурирования собственного времени, дел и планов.
Расставьте приоритеты, запишите идеи, подумайте о ценностях.
Давайте ЖИТЬ, а не существовать.
Жить в самом полном значении этого слова – чувствовать, переживать, рисковать, совершать ошибки, падать и снова вставать, любить и верить.
Давайте перестанем откладывать собственное счастье, радость и любовь на неопределенное будущее.