«Несколько основных правил осознанного удовольствия». Заметки астропсихолога.

 «Несколько основных     правил осознанного     удовольствия».         Заметки астропсихолога.         Как давно известно, ключом к счастью является наличие удовольствия в Жизни.     Конечно, удовольствие не должно становится смыслом Жизни. То есть привести к  распущенности и падению нравов. А в итоге — к зависимостям. Конструктивный вариант по пути избранного удовольствия: выбор удовольствия  осознанно,через медитативные техники. Либо через повышение степени осознанности путем изучения своих качеств личности, своих потребностей, сильных и слабых сторон. Так как же стать по-настоящему счастливым?     Итак:     Когда вы ощущаете дефицит удовольствия, обратите внимание на свои… Читать далее