«Несколько основных правил осознанного удовольствия». Заметки астропсихолога.
«Несколько основных правил осознанного удовольствия». Заметки астропсихолога. Как давно известно, ключом к счастью является наличие удовольствия в Жизни. Конечно, удовольствие не должно становится смыслом Жизни. То есть привести к распущенности и падению нравов. А в итоге — к зависимостям. Конструктивный вариант по пути избранного удовольствия: выбор удовольствия осознанно,через медитативные техники. Либо через повышение степени осознанности путем изучения своих качеств личности, своих потребностей, сильных и слабых сторон. Так как же стать по-настоящему счастливым? Итак: Когда вы ощущаете дефицит удовольствия, обратите внимание на свои… Читать далее