Архив метки: #Каримова_Наталья #воронеж #врн #астрология #астропрогноз2021 #астропрогноз #консультация #астролог_родолог #заметки_астролога #заметки_родолога #astrolog #astrology #voronezh #vrn #январь

Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Психическое здоровье. Причины проблем. Действенные рекомендации, как его сохранить.

Психическое здоровье. Причины проблем.   Действенные рекомендации, как его сохранить. Как часто мы невзначай говорим слова: «с ума сойти», «безумно», «псих», «дурдом»… Конечно же, в эти моменты мы не думаем о душевнобольных. Так наш мозг защищается от угрозы «заболеть психически»! А есть ли более простой способ сохранить своё психическое здоровье? Простые легковыполнимые рекомендации сразу после преамбулы (которая показывает актуальность проблемы и важность этих мер предосторожности). Итак: По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2022 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, лидирующих по количеству человеческих трудозатрат, оставив позади даже сердечно-сосудистые заболевания. Психическое здоровье — согласно определению той же ВОЗ, это… Читать далее →

О здоровье. (Связь разума и тела).

Автор: | | ,
Оставить комментарий
О здоровье. (Связь разума и тела).

О здоровье.   (Связь разума и тела).   Как наше тело связано с нашим разумом? Мысли определяют здоровье. Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как желания, которые причиняют вред нашему разуму, называются психическими или первичными болезнями. Наше психическое здоровье… Читать далее →

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Рекомендации: как бороться с СЭВ или предупредить его.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Рекомендации: как бороться с СЭВ или предупредить его.

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ).   Рекомендации: как бороться с СЭВ или предупредить его. Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. Американский психолог Х. Фрюденбергер в 1974 г. дал определение СЭВ (по английски «burnout») как проблемы, «рожденной обществом и временем, в котором мы живем, постоянной борьбой за то, чтобы наполнить нашу жизнь смыслом. Это состояние не проходит, если его игнорировать». СЭВ может наступить практически у любого человека, и развивается он по следующему сценарию (хотя человек не всегда проходит все ступени): стремление… Читать далее →

Пара дюжин привычек, основательно меняющих Жизнь к лучшему.

Автор: | | ,
Оставить комментарий
Пара дюжин привычек, основательно меняющих Жизнь к лучшему.

Пара дюжин привычек, основательно меняющих Жизнь к лучшему.   Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.   Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.     Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. Делайте утреннюю зарядку. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за… Читать далее →

Всех — с наступившим 2022 годом!

Автор: | | ,
Оставить комментарий

Всех — с наступившим 2022 годом!     Вот и наступил новый год. Я хочу всех вас поблагодарить за то, что весь 2021 год были со мной, были на связи!  Писали письма. Делились своими достижениями. Задавали интересные вопросы. Удивлялись, духовно росли и благодарили за полученные инсайты… Спасибо вам за это! Я благодарю вас за обратную связь, за ваши отличные результаты, за ваши успехи. ( Это так приятно — видеть результаты и чувствовать качественный рост у вас!) Хочу еще раз пожелать всем бодрости Духа, здорового оптимизма, гармонии в Душе и веры в лучшее!  Пусть 2022 год станет чередой счастливых событий и радостных дней,… Читать далее →