Сосредоточенность на негативе.
Как начать быть счастливым?
Замечали ли вы, как люди боятся за свое будущее или старость, за свою работу, за свое здоровье,
за то, что творится в мире — в чередующемся порядке.
Это фокус на негативе.
Что с этим можно сделать?
Люди очень по-разному определяют позитив и счастье.
Для некоторых это свобода делать все, что угодно.
Для других это счастье, когда другие счастливы.
Или счастье в том, что я существую, или счастье — это когда ты думаешь,
что это невозможно, а потом все равно умудряешься это сделать.
Большинство описывают счастье: как удовлетворение, сытость,
хорошее самочувствие.
Полезно каждый вечер записывать три вещи, которые сделали вас счастливыми.
Замечайте что происходит вокруг вас, массу удовольствия можно получить даже дома, внесите в свою жизнь
больше юмора!
Всем нравится получать удовольствие, но не все его замечают.
ТВ, книги, игры, фильмы в компании по выходным, спорт, прогулки, бани, бассейны, подышать перед сном у окна.
Всё это может приносить удовольствие!
Замечайте моменты, в который можно зацепиться за добро, и что-то приятное для вас.
Вот на что я хочу обратить ваше внимание.
Будет полезно, если мы будем каждый вечер записывать три вещи, которые нас порадовали и в которых
мы преуспели.
Часто не требуется много времени, чтобы стать лучше.
С. Попов.
К. Дарья.
Получай статьи прямо на почту: