Практика благодарности. Полезна для тех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию, наполненность и целостность.

2. Благодарите своих родителей, свою маму и своего папу.

Ваша мама и ваш папа дали вам жизнь.

И это самое главное, за что вы их должны благодарить.

Да, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровья, образования, счастливого детства, достатка.

Вы можете быть обиженными на них и жить в этой постоянной обиде.

Но не осуждайте их.

Берите ответственность за свою судьбу в свои руки.

А родителей просто поблагодарите за то самое главное,

что они вам дали – за жизнь!

Если у вас приемные родители, благодарите их тоже.

Благодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают,

учат, опекают, заботятся о вас.

Я благодарю свою маму и своего папу за жизнь, которую они мне дали.

Их уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжается.

Для моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце.

3. Благодарите свой род.

Ваш род является для вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в

вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.

 

Я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую

поддержку, которую они мне оказывают.

За безопасность, за здоровье, за благосостояние, за успех.

4. Благодарите детей.

Благодарите детей и своих, и чужих.

Дети – самые лучшие воспитатели.

И самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себя родителями и творцами.

Вы должны быть благодарны детям и вселенной за то, что вы участвовали

в процессе создания и рождения новой жизни.

Благодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их

внутреннюю свободу и отсутствие границ.

Всему этому они учат взрослых.

Дети – это маленькие учителя.

Дети – это ваше зеркало.

Научитесь только смотреть в него.

Я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себя папой и за то, что она помогла

мне лучше понять своих родителей.

Я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить

что такое полноценная семья, что такое забота и любовь.

Благодарю за уроки терпения, которые я прохожу.

5. Благодарите стариков.

Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время.

Старость часто олицетворяется с мудростью.

Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть.

Они наше зеркало.

Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды.

Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами.

Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими.

Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет

понять.

Благодарите старость.

То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас

пока не понятно, но очень ценно.

Старость – это опыт.

Большой опыт многих поколений.

Цените его.

И благодарите за возможность избежать ошибок.

Тех ошибок, через которые проходят все поколения.

Уважайте стариков и всех пожилых людей.

Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается.

Мы еще не дошли туда, куда дошли они.

Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг.

И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть.

Да, вам еще рано туда.

Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность.

А какую реальность хотите создать для себя вы сами?

Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые

связаны именно с ними.

За их любовь, теплоту и заботу.

Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт,

который они пытаются мне передать.

Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен

большой смысл.

И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами.

Пожалуй, для меня это самая трудная ступень…

Но я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!