Несколько признаков здоровых отношений.
К прочтению.
«1. Вам в отношениях хорошо и комфортно.
Вы энергичны, в ресурсе.
Стрессы переносятся легче.
Взгляд на мир объективнее.
2. Вас ни к чему не принуждают.
Есть личное пространство для себя.
Баланс между автономией и близостью с другим.
3. Вас слышат, вы слышите партнёра.
Нет чувства, что вы говорите на разных языках и непонятно, где искать разговорник.
4. Вы можете обо всём поговорить.
Всё обсудить.
И главное, договориться.
Без эмоционального шантажа, манипуляций.
5. Не ведёте счёт.
Я постоянно уступаю, а он вообще никогда.
Если считаете, значит баланс нарушен.
Хорошо бы проговорить это и прийти к конструктивному решению.
6. Нет ультиматумов.
Вас не пытаются переделать.
И вы не перекраиваете человека.
Отношения как сотрудничество, а не битва за власть и ресурсы.
Сколько пунктов здоровых отношений у себя насчитали?..»