http://astrolog-rodolog.ru/
Книги для изучения темы «токсичных отношений».
Часть №1.
1. Сьюзан Форвард, Крейг Бак.
«Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь».
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий.
Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую
http://astrolog-rodolog.ru/
психологическую травму детям.
Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские
манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами»
чувства собственного достоинства.
Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти
дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.
Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом.
Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас!
Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной
независимости и большой внутренней силы.
http://astrolog-rodolog.ru/
2. Шеннон Томас.
«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти
из разрушающих отношений».
Психологическое насилие не оставляет синяков.
Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы.
Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от
их разрушительных последствий бывает непросто.
Шеннон Томас – автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического
насилия – расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза.
А также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений.
Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами
людей в 11 странах мира!
Эта книга – поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза.
http://astrolog-rodolog.ru/
Поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое
благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь.
3. Шерри Кэмпбелл.
«Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь
и сохранить себя».
Практичная и поддерживающая книга для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений
и позаботиться о собственной эмоциональной безопасности в отношениях с близкими.
Больнее всего нас ранят близкие люди.
Мы терпим колкости и пренебрежение, насмешки и обесценивание, копим обиды и делаем вид, что все хорошо.
Но токсичные отношения разрушают нас изнутри и мешают полноценно жить.
http://astrolog-rodolog.ru/
Из книги вы узнаете:
– как проявляется токсичность родителей, взрослых детей, братьев и сестер,
бабушек, дедушек и других родственников;
– в чем разница между ущемленными и жестокими членами семьи;
– нужно ли разрывать связи с людьми, которые делают вас несчастными;
– что означает отсутствие контакта с близкими родственниками.
Эта книга поможет разобраться в отношениях с токсичными родственниками, отпустить прошлое, полюбить себя
и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!
4. Шахида Араби.
«Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов».
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет,
кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении.
http://astrolog-rodolog.ru/
С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах
поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того,
что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки.
Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться
после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными
людьми и не позволять манипулировать собой.
5. Елена Веселова.
«Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны».
Это книга о том, как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны.
Автор – практикующий клинический психолог Елена Веселова, телесноориентированный арт-терапевт.
Многолетний клинический опыт, в том числе со взрослыми людьми, пострадавшими от абьюза в детстве,
аналитический подход и современные научные знания позволили автору детально и глубоко рассмотреть проблему
инцестуозности и нарциссизма.
Н. Феоктистова.
http://astrolog-rodolog.ru/
Каримова Дарья.
Получай статьи прямо на почту: