https://astrolog-rodolog.ru/
Еще про отношения.
«Как сохранить себя,
когда нет взаимности».
«Настоящая любовь заключается в том, чтобы дать другому свободу быть собой.»
Эрих Фромм.
Часто бывает так, что в отношениях один партнёр полностью погружен в другого партнёра,
живёт его интересами, эмоциями, проблемами. Это состояние называется созависимостью.
Но что если вы тот, кто не испытывает глубокой привязанности?
Как найти баланс и сохранить себя, когда второй человек, кажется, полностью зависит от вас?
В данной статье поговорим о том, как сохранить себя, если отношения не взаимны.
http://astrolog-rodolog.ru/
Односторонний взгляд на любовь.
Созависимые отношения, по сути, создают, незримую цепь,
которая крепче держит одного.
Тот, кто более свободен от эмоциональных «оков», часто не до конца
верит в глубину чувств партнёра, особенно если отношения затянулись.
Для него разрыв связи может быть легче-он может выйти из общения, не видя причин для долгих мучений.
Однако, даже если созависимость проявляется не у обоих, разрыв будет болезненным, ведь люди, связанные
такими отношениями, часто ощущают себя единым целым.
Когда привязанность взаимна.
Если же оба партнёра счастливы вместе, им хорошо вдвоём, то и проявление взаимной привязанности
http://astrolog-rodolog.ru/
будут естественны.
Оба скучают в разлуке, с нетерпением ждут встречи, имеют
множество общих тем для разговоров.
В таких отношениях зависимость, скорее, является признаком
крепкой и здоровой связи.
Когда один тянет, а другой хочет уйти.
Но что происходит, когда отношения вышли из-под контроля обстоятельств или стали проблемными?
Тогда ситуация меняется. Один партнёр, более ранимый, тяжело переживает отсутствие другого.
Он может начать проявлять излишний контроль, стремиться доминировать, удерживать всеми силами.
Его спутник, чья эмоциональная зависимость выражена слабее, напротив чувствует себя скованным.
Он не ощущает настоящей заботы и любви, а видит лишь попытки удержать его.
Желание вырваться из таких отношений становится для него естественной реакцией.
http://astrolog-rodolog.ru/
Как сохранить себя, если отношения не взаимны?
Если вы оказались, в роли того, кто не проявляет столь
сильной зависимости, важно:
Осознать реальную динамику отношений.
Понять, насколько ваши чувства и потребности отличаются от чувств партнёра.
Проявить эмпатию, но не потакать.
Понимать, что другому человеку может быть больно, но не позволять этому влиять на ваши
собственные границы и желания. Честно говорить о своих чувствах.
Не игнорировать свои потребности и осторожно, но открыто обсуждать их с партнёром.
Устанавливать границы. Четко обозначить, какое поведение для вас приемлемо, а какое-нет.
Помогать партнёру обрести самостоятельность.
http://astrolog-rodolog.ru/
Если есть возможность, мягко направлять его к развитию собственных
интересов, кругов общения, самодостаточности.
Быть готовым к разрыву, если гармония невозможна.
Иногда, несмотря на все усилия, отношения могут оставаться нездоровыми.
В таких случаях, для собственного благополучия, может потребоваться
принять сложное, но необходимое решение.
Важно помнить, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении, свободе
и возможности быть собой, а не на цепи зависимости.
А вы готовы поисследовать, насколько ваши отношения сбалансированы и свободны?
Н. Варикаш.
http://astrolog-rodolog.ru/
Дарья К.
Получай статьи прямо на почту: